Trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Mnogi žele da izgledaju mlađe, ali ne žele da pribegnu skupim i rizičnim procedurama. Srećom, postoje prirodni načini da se tragovi godina prikriju, a da se pritom ne ugrozi zdravlje. U ovom članku ćemo vam pokazati kako da koristite šminku na pametan način i koje namirnice unosite u ishranu kako biste očuvali mladolik izgled.

Kako šminkom prikriti znake starenja

Umesto da trošite velike sume novca na skupe kreme i invazivne tretmane, možete koristiti proizvode koje već imate kod kuće. Evo nekoliko koraka za prirodno podmlađivanje uz pomoć šminke:

1. Priprema kože

Pre nanošenja šminke, važno je da koža bude dobro hidrirana. Koristite kremu sa visokim sadržajem vlage i pijte dosta vode kako biste sprečili suvoću i ljuštenje. Pustite da koža upije kremu pre nego što počnete sa šminkom.

2. Sakrivanje nepravilnosti

Koristite korektor za prikrivanje bora, pega i drugih nedostataka. Nežno ga nanesite na problematična mesta i blendirajte. Korektor takođe možete koristiti za senčenje nosa kako biste ga vizuelno suzili.

3. Puder za prirodan finiš

Ne morate puder nanositi po celom licu. Fokusirajte se na delove gde je potrebno smanjiti sjaj i ujednačiti ten.

4. Naglasak na očima

Oči su ključ mladalačkog izgleda. Da biste ih vizuelno povećali:

• Nanesite svetlu senku tik ispod obrva.
• Koristite tanju liniju ajlajnera na gornjem kapku.
• Dodajte maskaru kako biste istakli trepavice.

5. Usne koje izgledaju mladalački

Za usne koje izgledaju punije i mladalačke, koristite olovku za usne pre ruža. To će sprečiti razlivanje i dati im uredniji izgled.

4 namirnice koje održavaju mladolikost

Ishrana igra ključnu ulogu u procesu starenja. Evo četiri vrste hrane koje pomažu u očuvanju mladolikog izgleda:

1. Bobičasto voće

Bogato antioksidansima, bobičasto voće štiti ćelije od oštećenja i usporava pojavu bora. Takođe pomaže u očuvanju kognitivnih funkcija.

2. Tamno zeleno povrće

Špinat, kelj i druge tamnozelene vrste povrća sadrže lutein i zeoksantin koji štite oči od UV zračenja i održavaju kožu zdravom.

3. Hrana bogata proteinima

Proteini održavaju mišićnu masu i metabolizam, što je posebno važno nakon 40. godine. Izbori uključuju piletinu, morske plodove, pasulj i jaja.

4. Ribe bogate omega-3 masnim kiselinama

Losos, skuša i druge ribe bogate omega-3 mastima smanjuju upale i poboljšavaju funkciju mozga.

Zaključak

Mladalački izgled ne mora zahtevati skupe tretmane. Uravnotežena ishrana i pravilna upotreba šminke mogu dati izuzetne rezultate bez zdravstvenih rizika. Probajte ove tehnike i uverite se u njihovu efikasnost!